Als je gewicht wilt verliezen is fietsen een zeer goed middel om dit te bereiken. Want met fietsen verbrand je zo ’n 600 calorieën per uur. En je versterkt en versoepelt je spieren. Wat velen niet weten is dat na het fietsen je lichaam ook weer moet herstellen. Dus in rust vindt er ook een […]
De dagen zijn korter geworden. Dat betekent dat de kans groot is dat je in het donker moet fietsen. Om veilig te kunnen fietsen is verlichting een belangrijk onderdeel van je fiets. Hoe is het met je fiets gesteld of met die van je kind(eren)? Je kunt eenvoudig van die klikbare fietsverlichting aanschaffen om veilig […]
Sinds 1 januari 2015 is de fietsregeling “fiets van de zaak” gewijzigd. Het is niet verdwenen maar ondergebracht onder een andere regeling. Via de werkkostenregeling (WKR) kun je nog steeds een “fiets van de zaak” rijden of als werkgever een fiets voor je werknemer regelen. Wij van de Fietsfreak kunnen niet alleen voor onderhoud van […]
Eindelijk, na vele maanden onderhandelen, hebben wij weer een nieuwe regering. We zijn eigenlijk heel benieuwd welke nieuwe minister of Kamerlid met de fiets naar zijn werk gaat. Want er zijn genoeg bewindslieden die zich graag laten fotograferen op de fiets. Lekker fietsen en dan het land regeren. Piet Hein Donner is daarin toch wel […]
Het is dit jaar 200 jaar geleden dat von Drais, een Duitse houtvester (wetenschappelijk opgeleide bosbouwkundige), de loopfiets construeerde. Daarna werd deze al gauw in Europa nagemaakt. Deze loopfietsen zijn de voorlopers van onze huidige fietsen. Wil je weten hoe die loopfietsen er toen eruit zagen? In Velorama (Nijmegen) kun je nog tot 1 november […]
17 oktober zal de Fietsfreak weer een bezoek brengen één van de 250 vestigingen van SmallSteps kinderopvang. 2 mei kwam de FietsFreak bij Smallsteps Otje in Hoofddorp (Bornholm), nu is het de beurt aan de vestiging Tante Til in Hoofddorp (Toolenburg). Hier gaan wij weer zoals bij Otje een workshop doen waarbij de kinderen te […]
De herfst is weer in het land. En dat betekent voor vele fietsers ook dat je door de regen moet. Tegen de wind in en de natte druppels op je gezicht en lichaam voelen. Het kan verfrissend zijn maar het is toch wel fijn als je je daar tegen kunt beschermen.Welk regenpak is nou goed […]
De ANWB richt zich van oorsprong op de mobiliteit van fietsers. In 1883 werd de Nederlandsche Vélocipèdisten Bond opgericht. Deze heeft als doelstelling om het vélocipède rijden in Nederland te bevorderen. Het is van origine eigenlijk een belangenvereniging voor alle aangesloten verenigingen.Twee jaar later werd de naam gewijzigd in Algemene Nederlandsche Wielrijders Bond. Ze stonden […]
Als fietser kun je voor een aantal problemen komen te staan. Maar de Fietsfreak is er om dit voor je op te lossen. 1. Fiets gestolen. Daar sta je dan, je fiets is weg. Hoe kun je dit oplossen of voorkomen. Een goed slot is van groot belang. Een fiets die stevig op slot is […]
Nederland heeft in de wereld de meeste fietsen per inwoner. Nederland heeft 99,1% fietsdichtheid. Gevolgd door Denemarken (80,1%), Duitsland (75,8%), Zweden (63,7%), Noorwegen (60,7%), Finland (60,4%), Japan (56,9%), Zwitserland (48,8%), België (48%) en China (37,2%). Wij zijn dus fietsland nr. 1. Met 35.000 kilometers aan fietspaden in Nederland kunnen wij met onze tweewieler alle kanten […]
